かつては花粉症に悩んでいた私・・今は、快適！

春の足音・・・

やわらかい春の日差し・・・

春のやさしさ

?素敵な季節到来ですね～?

一方、花粉症で悩んでいる方も

大勢いらっしゃいますね＾＾；

あなたは、大丈夫ですか？

私は、かなりヒドい状態でしたが、

完治しました。

?花粉症の方へのアドバイスです。

①甘いものは、食べない。

　これは、健康診断の時に内科医から

　言われたこと。

　
②爪もみで免疫力アップ！

　＊アトピーと花粉症（呼吸器系）

　やり方＝左右両手の親指の爪の生え際を

　　　　　刺激する。

　　　　　反対の親指と人差し指で１０秒間押す。

　　　　　１回１０秒を１セットとし、３セットが

　　　　　目安です。

③プレーンヨーグルトを食べる（糖分ゼロ）

　腸内環境を良くするため。

④活性酸素を除去する他のサプリメント

　を飲む（宣伝になってしまうので、詳細は

　控えますね）

?気休めと思われるかもしれませんが、

　一度お試し下さいネ

タグ：春 花粉症 免疫力アップ 爪もみ アレルギー