【ガン対策の８つの生活習慣】

今日は＼(^o^)／

ステキな日曜日を過ごしていますか

私は、お引っ越しも最終段階に入り

一人で荷物に埋もれています。

昨夜は、スポーツジムで露天風呂に

入って来ました。

?夜空をノンビリ眺めていると

心も癒され、一日の終わりを

告げるひと時が静かに流れて

行きます。

・・[☆][☆]...

◆【がん予防の8つの生活習慣】

1.たばこは吸わない
　人のたばこの煙は避ける

2.お酒はほどほどに

3.バランスのとれた食生活を

4.塩辛い食品は控え目に

5.野菜や果物が不足
　しないように注意！

6.適度に運動を

7.適切な体重を維持する

8.肝炎ウイルス検査を

〓死亡原因　第一位の
　がん対策を

（横浜市より～シェア
　しました)

〓いつも私の記事をお読み頂き

　本当に有難うございます

　嬉しい気持ちで一杯です〓〓

　　　　with love

今日、１８時過ぎに私からのお知らせ

　　がありますので、又是非！読んでみて

　　下さいネ

タグ：がん予防 スポーツジム タバコ 露天風呂 生活習慣 死亡原因