あなたを見守るヒト・応援するヒト [健康、幸福、生活、スポーツ]
今日も元気!にあなたと出会えた
あなたには、応援してくれるヒト
*心が落ち込んだとき
*寂しいとき
*悩んでいるとき
*仕事でミスをしたとき
*失恋したとき・・など
あなたを励ましてくれたり、
応援してくれたりするヒト~
大人になっても、そういうヒトが
いたら心強いですヨね[☆](*^^*)
もしそういうヒトがいなくても
大丈夫?
あなたには、あなたがついて
います!
あなたの応援団長は・・あなた!
自分は自分の応援団長です!
自分に励ましの言葉をかけてみて~
私には、幸せなことに家族以外の
見守り隊長と応援団長がいます。
それでも、いざ!という時の為に
自分にかける言葉があります。
励ましの言葉です。
そして、、
右手で左の肩を・・
左手で右の肩を・・
両手を胸の前でクロスして
優しくトントンしてみて
下さい。
コレだけで心が落ち着き
好きなヒトとハグしたのと
同じ位の効果があります
「大丈夫~大丈夫~」と
言いながらトントンすると
自分で癒すことが出来ます。
是非、お試し下さいネ
又、書きますね~
最後までお読み頂き
有難うございました^_^
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