幸せホルモンの活性化！

今晩は

2/22・今日はネコの日ﾆｬﾝ

あなたの癒やしは何ですか？

私は、ネコ(=^・^=)です。。

ネコを見て、触って、抱っこ出来たら

最高?

「幸せホルモン」が活性化！

「幸せホルモン」は「愛のホルモン」とも

言われていますネ

幸せや愛を感じるホルモン・・・

この「オキシトシン」という脳内ホルモンは

ストレスを抑えたり、自立神経の働きを整える、

免疫力を高める・身体の痛みを抑える・・など

沢山の効果があることが分かってきたそうです。

恋をする・美味しいものを食べる・旅行をする

好きな音楽を聴く・ペットと触れ合う・・等

身体と心が心地良いことがコツですね～??

いつも私の記事をお読み頂き、本当に

　有難うございます＼(^o^)／

『不要な人間というのは

　　存在しない。

　　　誰もが素質を持ち、

　　　　誰かに必要とされている』

　　　　　ジョセフ・マーフィー

誰かに必要とされている・・

?こんなに、嬉しい事はありませんね

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タグ：ペット 愛のホルモン 幸せホルモン オキシトシン ネコ ネコの日 ストレス

愛のある言葉とは？

Hello～＼(^o^)／～

秋本番！ですね～

スポーツの秋・・

読書の秋・・

行楽の秋・・

芸術の秋・・

食欲の秋・・

あなたは、どんな秋ですか？

さて・・・

『今、しゃべっている言葉に

　愛はありますか？』

　あなたの言葉に、愛はあるだろうか。
　しゃべっている言葉に、心の豊かさ
　があるだろうか。...

　心が豊かにならないと、実際に豊かに
　なれない時代が来たんですよ。斎藤一人

愛のある言葉・・

心のこもった言葉・・

優しい言葉・・

温かい言葉・・

思いやりに溢れた言葉・・・

大事だと思ってはいても、

これらを意識せずに

口から発する言葉。。

先日、若いお母さんが赤ちゃんを

抱っこしたご主人と、小さい男の子と

一緒にいて～～

スマホで相手に大声で怒鳴り散らして

いました。

そばにいた私も怖くて・・

事情は別として

ここに「愛のある言葉」は

存在しなかった(^_^;)

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【愛は行動。。】

愛は行動。。愛にも色々な形がある。無償の愛・親子の愛・兄弟姉妹の愛・

友人との愛・ペットへの愛・隣人への愛など・・そして男女の愛（夫婦愛も）

　私達は毎日　色々な愛に囲まれて生活している。目には見えないので

気付かないだけ。受ける愛・与える愛～さまざまな愛の中で生きている

幸せを時には　意識してみよう～自分の言動で毎日がキットHappy!に～

　『愛は行動。言葉だけではダメ。言葉だけですんだことなど一度もなかっ

　　　た。私達は生まれた時から　愛する力が備わっている。それでも筋肉

　　　と同じで　その力は鍛えなければ衰えていってしまう。。』

　　　　　　　　　オードリー・ヘプバーン

 　　今日もあなたと出会えてよかった～～　karen ＊